Activité fitness, tournois des plages...

Fitness


Toute la semaine en juillet / août, en matinée ou en nocturne, le centre nautique vous propose des cours de Fitness et des tournois sur la plage :

Abdos / Fessiers : Les exercices se concentrent autour de deux groupes musculaires les abdominaux, ainsi que les fessiers.

Streching / Gym- douce :
C’est une forme de gymnastique ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble de « l’organisme », « du corps »

Step : L’exercice consiste à monter et à descendre d’une marche ; avec des pas variés, et en musique.

Cours Cardio : LIA, Zumba, Circuit training, Gym tonique...

Nouveauté : R'Lace, Zumba Toning, Marche dans l'eau, Fit Crossing 

Planning de l'été 2017 fitness



 

Animations des plages


Tournois des plages (tout l'été) : gratuit / ouvert à tous


Venez découvrir seul ou en famille le beach volley, le beach soccer ou le sand-ball et d'autres activités.


 

Escalade


Initiation à la pratique de l'escalade sur une structure artificielle pour les enfants. De 8 à 12 ans


Bulletin d'inscription 


 

Tarifs du centre nautique

Téléchargez les tarifs du centre nautique ou bien consultez les directement :