BALADES NATURE : SHINRIN YOKU SYLVOTHERAPIE

Véritable reconnexion sensorielle, ressentez les bienfaits des bains de forêt (Shinrin Yoku en japonais) sur votre santé.
De nombreuses études ont validé la force curative de la forêt et le Shinrin Yoku est utilisé comme médecine préventive dans plusieurs pays.
Une promenade dans les bois peut suffire à :
- éliminer le stress
- développer la concentration
- améliorer l'humeur
Au programme :
Durant cet atelier, vous apprendrez à comprendre la sagesse et l’intelligence des arbres et comment fonctionne leur réseau complexe de communication. Vous passerez un moment en forêt et vous vous reconnecterez à la nature par diverses activités telles que créer un landart, faire des câlins aux arbres, marcher pieds nus, prendre des bains d'oxygène sous les pins.
Maximum 5 km, aucune difficulté particulière.
À partir de 12 ans, 20€. Renseignements à l'office de tourisme de Frontignan. Règlement à l'inscription à l'accueil ou sur la boutique en ligne : http://www.frontignan-tourisme.com/billetterie-en-ligne.html