Espace forme, santé, bien-être

L‘espace fitness et bien-être s’installe chaque été sur la plage rive ouest, juste côté du centre nautique municipal.

Au programme :  Fitness, Sandball, tournois de beach soccer, de volley ball. 
Toute la semaine en juillet / août, en matinée ou en nocturne, cours de Fitness et des tournois sur la plage.

 

Cours du matin  :  Relaxation/ Renforcement musculaire / stretching / Gym douce/ yoga
Marche dans l'eau Abdo/Fessiers   Renfort musculaire /cardio   Circuit training
Fitcrossing /  Abdos-fessiers, taille body scult / Gym Tonic
Zumba / Cardioboxe et dynamic Qwankido

Parcours motricité pour les tous petits (3-6 ans). tous les jours sauf le samedis de 10h à 11h. Gratuit la présence d’au moins un parent est obligatoire.

Animations des plages : Tournois des plages (tout l’été, du lundi au vendredi de 15h30 à 19h) : Gratuit / ouvert à tous