Instant bien être au coeur du vignoble

Instant bien être au coeur du vignoble

Un instant bien-être au c½ur du vignoble de Muscat.

Une initiation ouverte à tous, débutants comme confirmés.

L'occasion de se recentrer sur soi et de se ressourcer en plein air…
Profitez de vos vacances pour rééquilibrer votre corps et votre esprit lors de cette animation insolite. Relaxez-vous tout en pratiquant des exercices de respiration et de la méditation.

La séance se déroule de la manière suivante : après une initiation (avec explications) à la respiration sur trois niveaux, les yogistes confirmés comme débutants pratiqueront différentes postures comme la salutation au soleil. Dans la dernière demi-heure, des techniques de respiration et de méditation seront enseignées.

Après 5 minutes de relaxation, les participants pourront se retrouver lors d'un temps d'échanges et de convivialité autour d'une dégustation de produits du terroir (jus de fruits, muscat, biscuits…)

Adultes

Réservations en ligne :

Domaine du Mas Rouge

Domaine de la Plaine

Château de Stony